ローストフェンネルと茄子のパエリア
ローストフェンネルとナスのパエリアは、印象的なスペインのビーガン料理です。ベビーナス、フェンネル、赤ピーマン、ズッキーニ、タマネギを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 TheMealDB
1.フェンネル、ナス、コショウ、ズッキーニをローストトレイに置きます。オリーブオイルをひとつまみ加え、塩、コショウで味付けし、野菜に油が絡むように炒めます。野菜に火が通り、黄金色になるまで数回裏返しながら、オーブンで20分間ローストします。
2 その間に、パエリア鍋または大きなフライパンを弱中火で加熱し、オリーブオイルを少量加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで8〜10分間炒めます。火を中火に上げ、米、パプリカ、サフランを加えてかき混ぜます。 1分ほど炒めてご飯を炒め、白ワインを加えます。約半分に減らしてから、ストックの3分の2を加えてかき混ぜます。弱火にして蓋をせず、数回混ぜながら10分ほど煮ます。
3 えんどう豆を加えて混ぜ、調味料を加え、ローストした野菜を加えて静かに混ぜます。残りのストックを注ぎ、その上にレモンを並べ、蓋またはアルミホイルで覆います。さらに10分間調理します。
4 鍋の底に典型的な焼き米の層を確実に作るには、わずかにパチパチ音が聞こえるまで火を強めます。火から下ろし、5分間置いた後、パセリを振りかけてお召し上がりください。
📹 BRINJAL CURRY | Oil Brinjal Curry Recipe Cooking in Village | Eggplant Recipes | Vegetarian Recipes
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