ローストコーン黒豆とマンゴーのサラダ

ローストコーン黒豆とマンゴーのサラダ

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ローストコーンブラックビーンとマンゴーのサラダは、適度に簡単なディナーです。大さじ1で作ります。植物油、ニンニク 2 片、みじん切り、3 c。新鮮なトウモロコシの粒(約 6 穂)、2 c.皮をむいて角切りにした熟したマンゴー(約2ポンド)と1c。みじん切りの赤玉ねぎを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

大きなテフロン加工のフライパンに油を入れて中火にかけます。ニンニクを加えます。 30秒調理します。

トウモロコシを加えてかき混ぜます。時々かき混ぜながら、8分間または茶色になるまで調理します。

コーン混合物を大きなボウルに入れます。

マンゴーと野菜以外の残りの材料を加えます。よくかき混ぜます。

8枚の皿にそれぞれ1カップの野菜を並べます。

コーンミックス1カップを野菜の上にスプーンでかけます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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