烤玉米黑豆芒果沙拉

烤玉米黑豆芒果沙拉

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烤玉米黑豆芒果沙拉是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。植物油,2瓣蒜,切碎,3杯。新鲜玉米粒(约6穗),2 c.切块、去皮的成熟芒果(约 2 磅)和 1 杯。切碎的红洋葱,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在一个大的不粘锅中用中高温加热油。加入大蒜;煮30秒。

拌入玉米;煮 8 分钟或直至变成棕色,偶尔搅拌。

将玉米混合物放入一个大碗中。

添加芒果和除蔬菜外的其余成分;搅拌均匀。

在 8 个盘子中各放置 1 杯绿色蔬菜。

将 1 杯玉米混合物舀到蔬菜上。

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