サーモンステーキ ハーブレモンバター添え
サーモンステーキのハーブ入りレモンバター添えは、約1時間6分で準備できる比較的簡単なディナーです。 cで作りました。ダイエットマーガリン、すりおろしたレモンの皮 1/2 個、レモン汁、。新鮮なパセリ、みじん切り、 。新鮮なハーブを刻んで(タラゴン、ローズマリー、バジルを組み合わせて使用することも、生のハーブの代わりに小さじ1杯の乾燥ハーブを使用することもできます)、このレシピは本格的で満足のいく風味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
サーモン、油、レモン以外のすべての材料を混ぜ合わせます。
ワックスペーパー上で、混合物を 1 x 7 インチのロールに成形します。ラップして冷やします。
サーモンに油を塗ります。バーベキュー、グリル、またはグリルで4インチの火で片面4〜6分間、またはフォークでテストして魚が鱗状になるまで焼きます。
サーモンに小さじ1ずつのマーガリンを乗せ、レモンとパセリを飾ります。
4~6人前が作れます。同等: タンパク質交換、1/2 脂肪交換、さらにハーブマーガリン (小さじ 1 杯 = 1/2 脂肪)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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