شرائح سمك السلمون مع زبدة الليمون بالأعشاب
شرائح لحم السلمون مع زبدة الليمون العشبية هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و6 دقائق. مصنوعة مع ج. سمن دايت، قشر نصف ليمونة، مبشور. عصير ليمون، . بقدونس طازج مفروم و . أعشاب طازجة، مفرومة (يمكن استخدام أي مزيج من الطرخون و/أو إكليل الجبل و/أو الريحان أو يمكن استخدام ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة بدلاً من الطازجة)، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
الجمع بين جميع المكونات ما عدا السلمون والزيت والليمون.
على ورق الشمع، شكلي الخليط على شكل رول مقاس 1 × 7 بوصة. التفاف والبرد.
دهن السلمون بالزيت. شواء أو شواء أو شواء 4 بوصات من الحرارة لمدة 4 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى تتقشر الأسماك عند اختبارها بالشوكة.
للتقديم، ضعي فوق السلمون ملعقة صغيرة من السمن وزينيه بشرائح الليمون والبقدونس.
يجعل 4 إلى 6 حصص. يساوي: تبادل البروتين، 1/2 تبادل الدهون بالإضافة إلى السمن العشبي (1 ملعقة صغيرة = 1/2 دهون).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً