Name: لحم البقر والخضار الحار المقلي
Ingredients: 1/2 c. مرق لحم البقر منخفض الصوديوم; 1 tbsp. صلصة الصويا منخفضة الصوديوم; 2 tsp. نشا الذرة; 1 tsp. خردل ديجون; 6 رماح البروكلي; 2 tsp. زيت الفول السوداني; 1 c. زهور القرنبيط; 1/2 c. بصل مفروم; 1 clove الثوم المفروم ناعما; 8 oz. لحم بقري مشوي قليل الدهن، مطبوخ ومقطع إلى شرائح; 1/4 tsp. رقائق الفلفل الأحمر; 1/4 tsp. فلفل أسود مطحون طازجًا

لحم البقر والخضار الحار المقلي

👁️ 17 مشاهدة

يعتبر لحم البقر المقلي بالخضار الحار وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. مرق لحم البقر منخفض الصوديوم، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا منخفضة الصوديوم، 2 ملعقة صغيرة. نشا الذرة، 1 ملعقة صغيرة. خردل ديجون و6 حبات من البروكلي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.