الخضار المقلية
الخضار المقلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 رأس بروكلي، 2 بصل صغير، 2 فص ثوم، مقطع إلى شرائح، 3 ملاعق كبيرة. زيت زيتون وطماطم كبيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
قطع زهور البروكلي.
يغسل ويشطف ويوضع جانبا.
يقشر البصل ويقطع إلى 8 أقسام.
في مقلاة غير لاصقة، ضعي 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
أضف الثوم والبروكلي.
يُطهى على نار متوسطة حتى يتحول لون البروكلي إلى اللون الأخضر الداكن (حوالي دقيقتين).
أضف البصل وزيت الزيتون.
طبخ 1 دقيقة، واثارة.
أضيفي الطماطم والقليل من صلصة الصويا.
تغطية والحرارة من خلال.
يقدم فوق الأرز أو المعكرونة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً