تبولي (سلطة الحبوب)
التبولي (سلطة الحبوب) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. القمح المتصدع، 3/4 ج. الماء الساخن، 2 ج. البقدونس المفروم، 1/4 ج. نعناع طازج مفروم ونصف خيار مقشر ومقطع إلى مكعبات، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
ننقع القمح في الماء لمدة 15 دقيقة تقريباً حتى ينضج.
استنزاف جيدا، والضغط على كل الرطوبة.
يُمزج البقدونس والنعناع والخيار والطماطم والبصل الأخضر والقمح المنقوع معًا في طبق التقديم. غطيها بعصير الليمون والزيت والملح واخلطيها جيدًا.
تزين بالزيتون حسب الرغبة.
سلطة البرد.
أَثْمَر
4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً