Tabouli(谷物沙拉)
Tabouli(谷物沙拉)是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。破碎的小麦,3/4 c。热水,2℃。切碎的欧芹,1/4 c。切碎的新鲜薄荷和 1/2 根黄瓜,去皮切丁,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
将小麦浸泡在水中约15分钟至软化。
沥干水分,挤出所有水分。
将欧芹、薄荷、黄瓜、番茄、葱和浸泡过的小麦一起放入盘中。涂上柠檬汁、油和盐,搅拌均匀。
如果需要,可以用橄榄装饰。
冷却沙拉。
屈服:
4 份。
🍷 完美搭配
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