Tabouli(谷物沙拉)

Tabouli(谷物沙拉)

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Tabouli(谷物沙拉)是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。破碎的小麦,3/4 c。热水,2℃。切碎的欧芹,1/4 c。切碎的新鲜薄荷和 1/2 根黄瓜,去皮切丁,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

将小麦浸泡在水中约15分钟至软化。

沥干水分,挤出所有水分。

将欧芹、薄荷、黄瓜、番茄、葱和浸泡过的小麦一起放入盘中。涂上柠檬汁、油和盐,搅拌均匀。

如果需要,可以用橄榄装饰。

冷却沙拉。

屈服:

4 份。

🍷 完美搭配

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