Quesadillas de Frango Texas

Name: Quesadillas de Frango Texas
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 tablespoons óleo vegetal, dividido; 1 cebola cortada em rodelas; 1 tablespoon mel; 2 metades de peito de frango sem pele e desossadas - cortadas em tiras; 1/2 cup molho de churrasco; 1/2 cup Queijo Cheddar ralado picante; 1/2 cup queijo Monterey Jack ralado; 8 (10 inch) tortilhas de farinha

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 8 porções 👁️ 25 visualizações

São quesadillas recheadas com frango cozido ao molho barbecue, cebola caramelizada, Cheddar e Monterey Jack. Sirva com bastante guacamole, creme de leite e molho grosso!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Quesadilha #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 15 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons óleo vegetal, dividido

1 cebola cortada em rodelas

1 tablespoon mel

2 metades de peito de frango sem pele e desossadas - cortadas em tiras

1/2 cup molho de churrasco

1/2 cup Queijo Cheddar ralado picante

1/2 cup queijo Monterey Jack ralado

8 (10 inch) tortilhas de farinha

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 411

% Valor Diário*

Gordura total 14.3g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 754mg 33%

Carboidratos totais 46.2g 17%

Fibra alimentar 2.6g 9%

Açúcares totais 8.3g

Proteína 23.2g 46%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Em uma frigideira grande e funda, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto.

Cozinhe lentamente e mexa a cebola até ficar translúcida.

Mexa até a cebola ficar dourada, cerca de 5 minutos.

Retire da frigideira e reserve.

Coloque o óleo restante e o frango na frigideira em fogo médio-alto.

Cozinhe até que o frango não fique mais rosado.

Junte o molho de churrasco e cubra o frango uniformemente.

Camada de 4 tortilhas individualmente com frango, cebola, queijo Cheddar e queijo Monterey Jack.

Cubra com as tortilhas restantes.

Uma ou duas de cada vez, coloque as tortilhas em camadas em uma assadeira grande.