豆腐と野菜のピーナッツソース

豆腐と野菜のピーナッツソース

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 3回閲覧

豆腐と野菜のピーナッツソース煮は、わずか 20 分で準備できる、ほどよく簡単なディナーです。ピーナッツ油大さじ1、小さなブロッコリー1個(みじん切り)、小さな赤ピーマン(みじん切り)1個、新鮮なキノコ5個(スライス)、木綿豆腐(1ポンド)の角切りで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

大きなフライパンまたは中華鍋に油を入れて中火にかけます。

ブロッコリー、赤ピーマン、キノコ、豆腐を5分間炒めます。

小さなボウルにピーナッツバター、お湯、酢、醤油、糖蜜、カイエンペッパーを入れて混ぜます。

野菜と豆腐の上にかける。

3〜5分間、または野菜が柔らかくカリカリになるまで煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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