Тофу и овощи в арахисовом соусе

Тофу и овощи в арахисовом соусе

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 10 min 👥 4 порции 👁️ 4 просмотров

Тофу и овощи в арахисовом соусе — это относительно простой ужин, который можно приготовить всего за 20 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 столовой ложки арахисового масла, 1 небольшой нарезанной головки брокколи, 1 небольшого нарезанного красного болгарского перца, 5 свежих грибов, нарезанных ломтиками, и 1 фунта твердого тофу, нарезанного кубиками, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте масло в большой сковороде или воке на средне-сильном огне.

Обжарьте брокколи, красный болгарский перец, грибы и тофу в течение 5 минут.

В небольшой миске смешайте арахисовое масло, горячую воду, уксус, соевый соус, патоку и кайенский перец.

Полейте овощи и тофу.

Варите на медленном огне 3–5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.