Тофу и овощи в арахисовом соусе
Тофу и овощи в арахисовом соусе — это относительно простой ужин, который можно приготовить всего за 20 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 столовой ложки арахисового масла, 1 небольшой нарезанной головки брокколи, 1 небольшого нарезанного красного болгарского перца, 5 свежих грибов, нарезанных ломтиками, и 1 фунта твердого тофу, нарезанного кубиками, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Нагрейте масло в большой сковороде или воке на средне-сильном огне.
Обжарьте брокколи, красный болгарский перец, грибы и тофу в течение 5 минут.
В небольшой миске смешайте арахисовое масло, горячую воду, уксус, соевый соус, патоку и кайенский перец.
Полейте овощи и тофу.
Варите на медленном огне 3–5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий