トリコロールクラスレス「キッシュ」
トリコロールのクラスレス「キッシュ」は、ほどよく簡単なデザートです。ほうれん草、にんじん、じゃがいも、低脂肪クリームチーズ、クリームチーズを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
オーブンを190℃（375度F）に予熱します。
冷凍ほうれん草の場合：液体が蒸発するまで弱火で調理します。新鮮なほうれん草：洗って水だけで葉にくっついて柔らかくなるまで茹でます。水を切り、みじん切りにし、ボウルに入れます。
別のボウルで、調理したニンジンをマッシュします。
別のボウルで、調理したジャガイモをマッシュします。
さらに別のボウルにチーズ、小麦粉、牛乳、卵、白コショウ、パプリカ、塩、コショウを入れて混ぜます。
3等分に分け、ほうれん草、にんじん、じゃがいもを他のボウルにそれぞれ入れます。
3つのボウルすべての中身をよく混ぜます。
14×4インチの深い型にバターを塗ります。
ジャガイモの混合物をスプーンで入れ、190℃（375度F）で8分間焼きます。
にんじん混合物をスプーンで入れ、さらに8分間焼きます。
次に、ほうれん草の混合物をスプーンで入れ、45分間、またはすべてが固まるまで焼きます。
オーブンの電源を切り、キッシュをオーブンの中に5分間放置します。
オーブンから取り出し、少なくとも 5 分間冷ましてからお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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