टूना नूडल बेक
टूना नूडल बेक एक मामूली आसान डिनर है। 1/4 सी के साथ बनाया गया। पिघला हुआ मक्खन, 1/4 सी. आटा, 1 सी. दूध, 1/2 छोटा चम्मच। नमक और 1/8 छोटा चम्मच। टबैस्को सॉस, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
एक भारी सॉस पैन में मक्खन और आटा मिलाएं।
दूध को धीरे-धीरे चलाते रहें.
लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं।
नमक, टबैस्को, वॉर्सेस्टरशायर, प्याज और पनीर मिलाएं।
पनीर पिघलने तक पकाएं.
मक्खन लगे कैसरोल डिश में ब्रोकोली और टूना की परत लगाएं। ऊपर से चम्मच से चीज़ सॉस डालें।
लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
325° पर 30 मिनट तक बेक करें।
4 सर्विंग बनाता है.
प्रति सर्विंग: 380 कैलोरी, 20 ग्राम। प्रोटीन, 13.4 ग्राम. कार्बोहाइड्रेट, 83.3 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 423 मिलीग्राम पोटेशियम, 27.9 ग्राम। वसा और 929.3 मिलीग्राम सोडियम।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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