Tabouli au thon (à jeun strict)
Le tabouli de thon (Strict Fast) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 boîte (7 oz) de thon blanc dans l'eau, 1 c. boulgour, 2 c. de l'eau bouillante, 1 petit oignon émincé et 1 tomate moyenne hachée (retirer les graines), cette recette délivre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
👨🍳 Instructions
Égouttez le thon.
Faire tremper le boulgour dans l'eau 1 heure.
Bien égoutter. Mélanger avec l'oignon, la tomate, le persil, l'huile, le jus de citron, le vinaigre et le sel.
Casser le thon à la fourchette.
Incorporer au mélange de boulgour.
Froideur. Verser dans un bol à salade garni de laitue.
🍷 Accords Parfaits
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