टूना तबौली (सख्त उपवास)
टूना तबौली (स्ट्रिक्ट फास्ट) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। पानी में 1 (7 ऑउंस) कैन सफेद टूना, 1 सी से बना। बुलगुर गेहूं, 2 सी. उबलता पानी, 1 छोटा प्याज, कीमा और 1 मध्यम टमाटर, कटा हुआ (बीज निकालें), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
👨🍳 विधि
टूना निथार लें।
बुलगुर को 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
सूखा कुंआ। प्याज, टमाटर, अजमोद, तेल, नींबू का रस, सिरका और नमक के साथ मिलाएं।
ट्यूना को कांटे से तोड़ें।
बुलगुर मिश्रण में मोड़ो।
सर्द। सलाद से ढके सलाद कटोरे में चम्मच डालें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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