एयर फ्रायर में भुनी हुई ब्रोकोली और फूलगोभी

निर्माता के निर्देशों का पालन करते हुए एक एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) तक गर्म करें।

ब्रोकली के फूलों को एक बड़े, माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें।

माइक्रोवेव में उच्च शक्ति पर 3 मिनट तक पकाएं।

किसी भी जमा हुए तरल पदार्थ को निकाल दें।

ब्रोकली के साथ कटोरे में फूलगोभी, जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, समुद्री नमक, लाल शिमला मिर्च और काली मिर्च डालें।

मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ।

मिश्रण को एयर फ्रायर बास्केट में डालें।

12 मिनट तक पकाएं, पकाने के समय के बीच में सब्जियों को फेंक दें ताकि वे समान रूप से भूरे हो जाएं।