Тилапия во фритюрнице со свежим лимонным перцем
Хотя эта рыба низкоуглеводная и легкая, вы не пожертвуете вкусом. Использование свежего лимонного перца действительно усиливает вкус мягкой тилапии.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Разогрейте фритюрницу до 400 градусов F (200 градусов C) в течение 3 минут.
Пока фритюрница разогревается, промойте филе тилапии и промокните бумажным полотенцем.
Смешайте в миске цедру лимона, оливковое масло, перец, соль и чеснок.
Натрите смесью специй тилапию.
Слегка посыпьте паприкой.
Опрыскайте корзину аэрофритюрницы кулинарным спреем и поместите внутрь филе покрытой стороной вверх.
Жарьте на воздухе, пока рыбу можно будет разрезать вилкой, 7–10 минут.
Не перегружайте рыбное филе; возможно, вам придется пожарить вторую порцию, в зависимости от размера вашей фритюрницы.
Выложите тилапию на тарелку, украсьте рубленой петрушкой и подавайте с дольками лимона.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий