Rind Brokkoli Pfanne
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus schnell kochendem braunem Reis, 1 EL. plus 1 TL. Pflanzenöl, 1 Pfund rundes Rindersteak, 3 TL. Maisstärke, geteilte und 2 gehackte Knoblauchzehen, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Braunen Reis nach Anleitung zubereiten.
1 Esslöffel Öl in einer großen, tiefen Pfanne bei starker Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Rindfleisch mit 2 Teelöffeln Maisstärke in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
In die Pfanne geben und 1 bis 2 Minuten kochen lassen.
Mit einem Schaumlöffel in eine saubere Schüssel geben.
Den restlichen Teelöffel Öl in die Pfanne geben.
Knoblauch, rote Paprika und Zwiebel hinzufügen; unter Rühren 30 Sekunden kochen.
Brokkoli und Soße unterrühren.
Den restlichen Teelöffel Maisstärke in der Hühnerbrühe auflösen.
In die Pfanne geben und unter Rühren 5 Minuten kochen, bis der Brokkoli weich ist.
Geben Sie das Rindfleisch mit der Brunnenkresse wieder in die Pfanne und kochen Sie es unter Rühren noch 1 Minute lang.
Mit braunem Reis servieren.
Ergibt 4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/222415-manhattan-cocktail-mfs-1-5236903c1c7c4078b3394192862ef820.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen