Batido de bayas y plátano
El batido de bayas y plátano es una cena fácil. Elaborado con 1 plátano, pelado, cortado y congelado, 1/4 c. bayas variadas frescas o congeladas (fresas, moras o frambuesas), 1 c. jugo de naranja, 3 cucharadas. yogur de vainilla bajo en grasa y fresas frescas en rodajas (opcional), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para preparar comidas y las sobras saben aún mejor.
👨🍳 Instrucciones
Congele el plátano cortado en una bolsa de plástico y luego use los trozos directamente del congelador.
En una licuadora, combine los trozos de plátano congelado, las bayas deseadas, el jugo de naranja y el yogur.
Cubra y mezcle hasta que quede suave.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
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