Smoothie aux baies et à la banane
Le smoothie aux baies et à la banane est un dîner facile. Réalisé avec 1 banane pelée, coupée et congelée, 1/4 c. petits fruits frais ou surgelés assortis (fraises, mûres ou framboises), 1 c. jus d'orange, 3 c. du yaourt à la vanille faible en gras et des tranches de fraises fraîches (facultatif), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Congelez la banane coupée dans un sac en plastique, puis utilisez les morceaux directement sortis du congélateur.
Dans le bol d'un mixeur, mélanger les morceaux de banane surgelés, les baies désirées, le jus d'orange et le yaourt.
Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
🍷 Accords Parfaits
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