شريحة لحم مشوية (منخفضة السعرات الحرارية وصحية للقلب)
شريحة لحم مشوية (منخفضة السعرات الحرارية وصحية القلب) هي وجبة عشاء سهلة. مصنوع من 1 1/2 رطل من شريحة لحم البقر، 3/4 ج. صلصة السلطة الإيطالية منخفضة السعرات الحرارية (يمكنك مزج صلصة السلطة الإيطالية الخاصة بك والتي تستخدم الخل والماء فقط، بدون زيت)، 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا و 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل الليمون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
يسجل شريحة لحم الخاصرة على كلا الجانبين.
مكان في مقلاة ضحلة.
تُمزج الصلصة مع صلصة الصويا وفلفل الليمون.
صب فوق شريحة لحم والغطاء. اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 إلى 3 ساعات أو طوال الليل؛ بدوره عدة مرات.
ضع شريحة لحم على رف صينية الشواء.
يُشوى على مسافة 3 بوصات من الحرارة لمدة 5 دقائق على كل جانب للحصول على درجة متوسطة نادرة.
(لا ينبغي الإفراط في طهي هذا.)
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7728999-1e588f92ede94766b64a69bce912d3d4.jpg)
/3712828_Chocolate-Martini-Cocktail-4x3-1-3d9d78b7e47d45b8a97e7e48cd77bb50.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً