ब्रोइल्ड फ्लैंक स्टेक (कम कैलोरी और हृदय के लिए स्वस्थ)

ब्रोइल्ड फ्लैंक स्टेक (कम कैलोरी और दिल के लिए स्वस्थ) एक आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड बीफ़ फ्लैंक स्टेक, 3/4 सी के साथ बनाया गया। कम कैलोरी वाली इटालियन सलाद ड्रेसिंग (आप अपने खुद के अच्छे सीज़न की इटालियन चीज़ मिला सकते हैं जिसमें केवल सिरका और पानी का उपयोग होता है, तेल का नहीं), 2 बड़े चम्मच। सोया सॉस और 1/8 छोटा चम्मच। नींबू मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।