烤侧腹牛排(低热量,有益心脏健康)

烤侧腹牛排(低热量,有益心脏健康)

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烤侧腹牛排(低热量且有益心脏健康)是一顿简单的晚餐。由 1 1/2 磅牛侧腹牛排制成,3/4 杯。低热量意大利沙拉酱(可以自己搭配好季节意大利沙拉酱,只用醋和水,不加油),2汤匙。酱油和1/8茶匙。柠檬胡椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

在侧腹牛排两面划痕。

放入浅盘中。

将调料、酱油和柠檬胡椒混合。

倒在牛排上并盖上盖子。室温放置2至3小时或过夜;转动几次。

将牛排放在烤盘的架子上。

将每面 3 英寸的火烤至五分熟。

(这不应该煮过头。)

🍷 完美搭配

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