Bife de flanco grelhado (baixa caloria e saudável para o coração)
Bife de flanco grelhado (baixa caloria e coração saudável) é um jantar fácil. Feito com 1 1/2 lb de bife de flanco, 3/4 xícara. molho de salada italiano de baixa caloria (você pode misturar seus próprios temperos italianos que usam apenas vinagre e água, sem óleo), 2 colheres de sopa. molho de soja e 1/8 colher de chá. pimenta-limão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
Marque o bife de flanco em ambos os lados.
Coloque em uma panela rasa.
Misture o molho, o molho de soja e a pimenta limão.
Despeje sobre o bife e tampe. Deixe repousar à temperatura ambiente durante 2 a 3 horas ou durante a noite; vire várias vezes.
Coloque o bife na grelha da assadeira.
Grelhe 7 cm do fogo por 5 minutos de cada lado para mal passado.
(Isso não deve ser cozido demais.)
🍷 Combinações Perfeitas
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