फूलगोभी मांस बुरिटो बाउल
फूलगोभी मीट बुरिटो बाउल एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। फूलगोभी, मशरूम, जैतून का तेल, मध्यम पीले प्याज और लहसुन से बनी यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
फूलगोभी को आधा काट लें और छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।
फूलों को फूड प्रोसेसर में रखें और तब तक पीसें जब तक वे चावल के आकार के टुकड़ों में टूट न जाएं। प्रोसेसर से निकालें और एक तरफ रख दें।
मशरूम को फ़ूड प्रोसेसर में डालें और तब तक पीसें जब तक वह चावल के आकार के टुकड़ों में टूट न जाए।
एक बड़ी कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। पैन में प्याज और लहसुन डालें और लगभग 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि खुशबू न आ जाए और प्याज पारदर्शी न हो जाए।
फूलगोभी, मशरूम, जीरा, स्मोक्ड पेपरिका, मिर्च पाउडर, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च डालें और हिलाएं। लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि फूलगोभी और मशरूम का मिश्रण नरम न हो जाए और मशरूम से निकला पानी वाष्पित न हो जाए।
चावल को एक कटोरे में डालें और ऊपर से फूलगोभी "मांस" और अपनी पसंदीदा टॉपिंग डालें। नींबू के टुकड़े के साथ परोसें और धनिया से सजाएँ।
यदि आपके पास बचा हुआ है, तो फूलगोभी "मांस" को लगभग 2 दिनों तक एक वायुरोधी कंटेनर में प्रशीतित रखा जाएगा।
आनंद लेना!
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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