Hähnchenauflauf (kalorienarm)

Hähnchenauflauf (kalorienarm)

⏱️ Fertig in 42 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 32 min 👥 4 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Hähnchenauflauf (kalorienarm) ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in nur 42 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . fettfreier Naturjoghurt, c. zerstoßene, gewürzte Croutons, Pfeffer nach Geschmack, Knoblauch nach Geschmack (extra) und . (6) Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen oder 4 bis 6 Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Mischen Sie Naturjoghurt (kleine Tasse) mit Knoblauchpulver nach Geschmack.

Mehrere Hähnchenbrüste in Würfel schneiden.

In die Joghurtmischung und in Weizenkeime oder Haferkleie mit Geflügelgewürz und 1 Teelöffel Salz eintauchen. Bake on a cookie sheet at 425° for 25 minutes.

In Honig-Senf- oder Barbecue-Sauce oder Joghurt mit Currypulver und Zucker-Zwiebel-Pulver eintauchen.

📹 LOW EFFORT Chicken Mealprep that anyone can do🫡🍗

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