Frango Assado (Baixa Caloria)

Frango Assado (Baixa Caloria)

⏱️ Pronto em 42 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 32 min 👥 4 porções 👁️ 14 visualizações

Chicken Bake (Low Calorie) é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 42 minutos. Feito com. iogurte natural desnatado, c. croutons temperados amassados, pimenta a gosto, alho a gosto (extra) e . (6) coxas de frango sem pele e desossadas ou 4 a 6 peitos de frango sem pele e desossados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Misture iogurte natural (copo pequeno) com alho em pó a gosto.

Corte vários peitos de frango em cubos.

Mergulhe na mistura de iogurte e no gérmen de trigo ou farelo de aveia com tempero de aves e 1 colher de chá de sal. Asse em uma assadeira a 425° por 25 minutos.

Mergulhe em mostarda com mel ou molho barbecue ou iogurte com curry em pó e cebola em pó.

📹 LOW EFFORT Chicken Mealprep that anyone can do🫡🍗

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