Poulet au four (faible en calories)
Le poulet cuit au four (faible en calories) est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 42 minutes. Réalisé avec . yaourt nature sans gras, c. croûtons assaisonnés écrasés, poivre au goût, ail au goût (en supplément) et . (6) cuisses de poulet sans peau et désossées ou 4 à 6 poitrines de poulet sans peau et désossées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Mélangez du yaourt nature (petite tasse) avec de la poudre d'ail au goût.
Coupez plusieurs poitrines de poulet en cubes.
Tremper dans le mélange de yaourt et dans du germe de blé ou du son d'avoine assaisonné pour volaille et 1 cuillère à café de sel. Cuire au four sur une plaque à biscuit à 425° pendant 25 minutes.
Tremper dans de la moutarde au miel ou de la sauce barbecue ou du yaourt avec de la poudre de curry et de la poudre de sucre et d'oignon.
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