Курица с креветками II

Name: Курица с креветками II
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup масло; 1/4 cup оливковое масло; 1 teaspoon сушеная петрушка; 1 teaspoon сушеный базилик; 1/4 teaspoon сушеный орегано; 3 cloves чеснок, измельченный; 3/4 teaspoon соль; 1 tablespoon лимонный сок; 4 breast половина, без костей и кожицы (заготовленные) половинки куриной грудки без костей, разрезанные вдоль на трети

⏱️ Готово за 30 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 20 min 👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Весь аромат и вкус креветок с чесночным соусом! Подавайте с рисом или со спагетти. Не забудьте подавать с хрустящими булочками или хлебом, чтобы они пропитали соус! Наслаждаться!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 20 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/2 cup масло

1/4 cup оливковое масло

1 teaspoon сушеная петрушка

1 teaspoon сушеный базилик

1/4 teaspoon сушеный орегано

3 cloves чеснок, измельченный

3/4 teaspoon соль

1 tablespoon лимонный сок

4 breast половина, без костей и кожицы (заготовленные) половинки куриной грудки без костей, разрезанные вдоль на трети

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 458

% дневной нормы*

Всего жиров 38g 49%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 678mg 29%

Всего углеводов 1.4g 1%

Пищевые волокна 0.3g 1%

Всего сахаров 0.1g

Белки 27.7g 55%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В большой сковороде нагрейте сливочное и растительное масло на среднем огне, пока масло не растает. Добавьте петрушку, базилик, орегано, чеснок, соль и перемешайте на сковороде. Добавьте лимонный сок. Затем добавьте курицу и обжаривайте около 3 минут или до белого цвета. Уменьшите огонь и готовьте примерно 10–15 минут или пока курица не будет полностью готова и сок не станет прозрачным. При необходимости можно добавить еще сливочного масла.