Cocas

Name: Cocas
Cuisine: Algerian

🌍 algerisch 👁️ 50 Aufrufe

Cocas sind algerische, herzhafte Cocas-Pasteten mit Blätterteig, Tomaten-Paprika-Füllung, Thunfisch oder Ei, Oliven und gebräunten Rändern. Es verwendet Mehl, Olivenöl, Wasser und Tomaten und wird auf einem Teller angerichtet, um eine bestimmte Servierform, Textur und einen bestimmten Kontext darzustellen.

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🔗 Rezept adaptiert von Wikidata (Dish)

#algerisch #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (80g)

Menge pro Portion

Kalorien 120

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 4g 5%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 12g 4%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 2.4g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Machen Sie einen weichen Olivenölteig und lassen Sie ihn ruhen.

Tomaten, Paprika und Zwiebeln zu einer dicken Füllung kochen.

Teigstücke mit Soße, Thunfisch, Ei und Oliven füllen.

Falten, kräuseln und goldbraun backen.