/6996612-crispy-turnip-fries-AnneMarie-Anderson-4x3-1-8ca6535ccd0e4c32be9fe925ac1f02c4.jpg)
اللفت المقرمش "فرايز"
أنا وبناتي نتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وكنا نبحث عن شيء للحد من الرغبة الشديدة في تناول "البطاطس المقلية". لقد سمعت أنه يمكن تحويل اللفت إلى بعض "البطاطا المقلية" الرائعة. لقد جربت ذلك وتوصلت إلى هذا. يمكنك إضافة أي بهارات ترغبين بها.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
قم بتبطين صينية الخبز بقطعة من ورق الألمنيوم، ثم دهنها بقليل من الزيت.
قشر اللفت، وقطعه إلى أعواد بحجم البطاطس المقلية، حوالي 1/3 × 4 بوصات.
ضعيها في وعاء كبير، واخلطيها بالزيت النباتي حتى تتغطى.
ضعي جبنة البارميزان، وملح الثوم، والبابريكا، ومسحوق البصل في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، ثم قومي بهز الخليط.
ضعي اللفت المدهون بالزيت في الكيس، ثم قومي بهزه حتى يتغطى بالبهارات بالتساوي.
انتشر على ورقة الخبز المعدة.
تُخبز في فرن مسخن مسبقاً حتى يصبح الخارج مقرمشاً والداخل طرياً، لمدة 20 دقيقة تقريباً.
يخدم على الفور.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/1054351-1325ef3bb78c4a0287fbdf0f12d6edb5.jpg)
/397689-792d2a800e6d458d84136a8a1d509bb4.jpg)
/6274068-79600a5ef428466fbd8b1fc06bfdbc11.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً