डोनाल्ड का डी-कैलोरीज़्ड गम्बो
डोनाल्ड का डी-कैलोरीज़्ड गम्बो एक मामूली आसान डिनर है। 12 आउंस से निर्मित। चिकन मांस (हड्डी निकालने के बाद), 6 बड़े चम्मच। छोटा करना, 1/2 सी. छना हुआ मैदा, 4 चम्मच। चिकन बुउलॉन ग्रैन्यूल और 4 सी. कटी हुई भिंडी, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
भिंडी को 2 बड़े चम्मच में तब तक पकाएं जब तक वह नरम न हो जाए और चिपचिपी न रह जाए।
ब्राउन आटे को 4 बड़े चम्मच में छोटा करके रॉक्स बना लीजिए.
क्रॉक-पॉट में सभी सामग्री डालें और लगभग 6 से 8 घंटे तक उबलने दें।
चावल के ऊपर परोसें.
8. एक कप से लगभग 150 कैलोरी प्राप्त होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें