ファラフェル ヨーグルトディルソース添え

ファラフェル ヨーグルトディルソース添え

⏱️ 45 minで完成 🥄 準備 30 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 28回閲覧

旨みたっぷりのファラフェルです！ご家族にもきっと気に入っていただけるでしょう。トルティーヤで包み、ヨーグルトソースを添えます。トマト、レタス、シュレッドチェダーチーズなどの他のトッピングを追加します。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#ファラフェル #1時間以内 #おやつ
👨‍🍳 作り方

ひよこ豆、パン粉 3/4 カップ、赤ジャガイモ、赤玉ねぎ、ニンニク、卵、オリーブオイル大さじ 1、コリアンダー、レモン汁小さじ 1、クミン、塩、黒コショウを大きなボウルに入れて混ぜます。

混合物を2インチのパティに成形します。

1/4カップのパン粉を浅いボウルに入れます。

パテをパン粉にそっと押し付けてコーティングします。

大きなフライパンにキャノーラ油を入れて中火にかけます。

パテを熱した油で黄金色になるまで片面約4分ずつ揚げます。

パテを脇に置きます。

ヨーグルト、ディル、レモン汁、ガーリックソルト、ホワイトペッパーをボウルに入れて混ぜます。

ファラフェルにソースをかけていただきます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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