حديقة ستير فراي
Garden Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3 قرع أصفر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 1 فلفل أحمر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 1 بصلة متوسطة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 1/3 ج. زيت زيتون بكر ممتاز و2 فص ثوم طازج مطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
تحضير الخضار وصفيها على منشفة ورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
سخني زيت الزيتون والثوم في مقلاة أو مقلاة عميقة حتى يصبح الثوم ذهبي اللون. أضيفي الخضار دفعة واحدة، مع التقليب بشكل متكرر، حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أضف خل النبيذ الأحمر والأوريجانو والكزبرة.
إرم بسرعة.
أخرجه من المقلاة وقدمه فورًا.
يمكن تقديمه كطبق جانبي أو فوق المعكرونة أو الأرز. يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً