ガーデン炒め
ガーデン炒めは、適度に簡単な夕食です。皮をむいてスライスした黄色かぼちゃ 3 個、芯を取りスライスした赤ピーマン 1 個、皮をむいてスライスした中程度の玉ねぎ 1 個、1/3 個で作ります。エクストラバージン オリーブ オイルと新鮮なニンニク 2 片を砕いたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
野菜を準備し、ペーパータオルの上で余分な水分を取り除きます。
オリーブオイルとニンニクを中華鍋または深めのフライパンで、ニンニクが黄金色になるまで加熱します。野菜を一度に加え、頻繁に返しながら、柔らかくなるまで約5分間炒めます。
赤ワインビネガー、オレガノ、コリアンダーを加えます。
素早く投げます。
フライパンから取り出し、すぐにお召し上がりください。
おかずとして、またはパスタやご飯にかけてもお召し上がりいただけます。 4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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