Name: हरी बीन पुलाव (कम वसा और चीनी मुक्त)
Ingredients: 1 (10 oz.) pkg. जमे हुए कटा हुआ पालक; 1 (9 oz.) pkg. जमी हुई हरी फलियाँ; 1/2 c. कटा हुआ प्याज; 1/4 c. पानी; 1 tsp. नमक; 1 tsp. सूखी तुलसी; 1/8 tsp. जायफल; 1/8 tsp. काली मिर्च; 3 अंडे, पीटा; 1 oz. कम वसा वाला अमेरिकी पनीर; शिमला मिर्च; 1/8 tsp. लहसुन पाउडर

हरी बीन पुलाव (कम वसा और चीनी मुक्त)

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ग्रीन बीन कैसरोल (कम वसा और चीनी मुक्त) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 (10 ऑउंस) पीकेजी से बनाया गया। जमे हुए कटा हुआ पालक, 1 (9 औंस) pkg। जमी हुई हरी फलियाँ, 1/2 ग. कटा हुआ प्याज, 1/4 सी. पानी और 1 चम्मच. नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।