Casserole de haricots verts (faible en gras et sans sucre)
La cocotte de haricots verts (faible en gras et sans sucre) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 paquet (10 oz). épinards hachés surgelés, 1 (9 oz) paquet. haricots verts surgelés, 1/2 c. oignon haché, 1/4 c. eau et 1 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
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Décongeler et égoutter les épinards et les haricots verts.
Mélanger avec l'oignon, l'eau, le sel, la poudre d'ail, le basilic, la muscade et le poivre.
Couvrir et laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
Retirer du feu. Incorporer graduellement le mélange de légumes aux œufs battus; bien mélanger le mélange.
Transformer dans un plat allant au four de 8 pouces.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 20 minutes (ou cuire au four jusqu'à ce que le tout soit pris).
Placer le fromage dessus; saupoudrer de paprika.
Cuire au four encore 2 à 3 minutes avant de servir. Pour 8 personnes.
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