Cazuela de judías verdes (baja en grasa y sin azúcar)
La cazuela de judías verdes (baja en grasa y sin azúcar) es una cena moderadamente fácil. Hecho con 1 paquete (10 oz.) espinacas picadas congeladas, 1 paquete (9 oz.) judías verdes congeladas, 1/2 c. cebolla picada, 1/4 c. agua y 1 cucharadita. sal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
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Descongele y escurra las espinacas y las judías verdes.
Combine con cebolla, agua, sal, ajo en polvo, albahaca, nuez moscada y pimienta.
Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Retirar del fuego. Incorpora poco a poco la mezcla de verduras a los huevos batidos; revuelve bien la mezcla.
Conviértalo en una fuente para hornear de 8 pulgadas.
Hornee, sin tapar, a 350° durante 20 minutos (o hornee hasta que cuaje).
Coloque el queso encima; espolvorear con pimentón.
Hornee de 2 a 3 minutos más antes de servir. Sirve 8.
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