绿豆砂锅（低脂无糖）
绿豆砂锅（低脂无糖）是一道比较简单的晚餐。 1 包（10 盎司）制成。冷冻切碎菠菜，1 包（9 盎司）。冷冻青豆，1/2 c.切碎的洋葱，1/4 c。水和1茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将菠菜和青豆解冻并沥干。
与洋葱、水、盐、大蒜粉、罗勒、肉豆蔻和胡椒混合。
盖上盖子，煮 10 分钟，偶尔搅拌。
从火上移开。将蔬菜混合物逐渐搅拌到打好的鸡蛋中；充分搅拌混合物。
变成8英寸的烤盘。
不盖盖子，在 350° 下烘烤 20 分钟（或烘烤直至凝固）。
将奶酪放在上面；撒上辣椒粉。
食用前再烘烤 2 至 3 分钟。 8人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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