ग्रील्ड चिकन टैको सलाद

ग्रील्ड चिकन टैको सलाद

⏱️ 50 min में तैयार 🥄 तैयारी 30 min 🔥 पकाना 20 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 31 बार देखा

ग्रिल्ड चिकन टैको सलाद एक प्रभावशाली सलाद है जिसे आप केवल 50 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 1 (15 औंस) काली बीन्स, धोकर और सूखाकर, ¾ कप मध्यम-गर्म साल्सा, ½ कप कटा हुआ ताजा हरा धनिया, 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस और 2 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर से बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम करें और कद्दूकस पर हल्का तेल लगाएं।

एक कटोरे में काली बीन्स, साल्सा, 1/2 कप हरा धनिया और नीबू का रस मिलाएं; रद्द करना।

एक कटोरे में मिर्च पाउडर, जीरा, धनिया, ब्राउन शुगर, लाल मिर्च और जैतून का तेल डालकर चिकना होने तक मिलाएँ; मिश्रण को चिकन स्तनों पर रगड़ें।

चिकन ब्रेस्ट को पहले से गरम ग्रिल पर तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न निकल जाए, प्रति साइड 10 से 12 मिनट।

केंद्र में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए।

जब चिकन पक रहा हो, तो टॉर्टिला को ग्रिल पर रखें और 3 से 5 मिनट तक दोनों तरफ से हल्का भूरा होने तक ग्रिल करें।

चिकन को कटिंग बोर्ड पर रखें और लंबी पतली स्ट्रिप्स में काट लें।

चिकन स्ट्रिप्स को टॉर्टिला के ऊपर विभाजित करें और ऊपर से बीन मिश्रण, सलाद पत्ता और बचा हुआ 1/2 कप हरा धनिया डालें।

एवोकैडो, नींबू वेजेज और खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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