ساندويتش فطور صحي
ساندويتش الإفطار الصحي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من البيض والسبانخ الطازجة والفلفل الأحمر والفلفل الأسود والملح، وتوفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء متوسط، اخفقي البيض والسبانخ والفلفل الأحمر والفلفل الأسود والملح.
تسخين مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. ضع غطاء جرة ماسون مدهونة بالجانب الأيمن لأعلى في المقلاة. اسكب خليط البيض ببطء في الغطاء. غطي المقلاة واطهيها لمدة 3 دقائق، حتى تستقر البيضة في القاع.
أزيلي الغطاء واستخدمي شوكة لسحب الغطاء عن البيضة. اقلب البيضة واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى حتى تنضج.
ضعي شريحة البيض على الكعكة الإنجليزية وغطيها بشرائح الأفوكادو.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً