健康早餐三明治
健康早餐三明治是一顿比较简单的晚餐。此食谱由鸡蛋、新鲜菠菜、红甜椒、黑胡椒和盐制成，提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
在一个中等大小的碗中，将鸡蛋、菠菜、红甜椒、黑胡椒和盐搅拌在一起。
用中火加热不粘锅。将涂有油脂的梅森罐盖正面朝上放入锅中。将鸡蛋混合物慢慢倒入盖子中。盖上锅盖，煮3分钟，直到鸡蛋凝固在底部。
取下盖子，用叉子将鸡蛋的盖子取下。翻转鸡蛋，再煮 3 分钟，直至熟透。
将鸡蛋饼放在英式松饼上，上面放上切片鳄梨。
享受！
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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