लाफून
लाफुन एक नाइजीरियाई कसावा निगल है जो किण्वित कसावा के आटे को चिकने, लचीले टीले में पकाकर बनाया जाता है। इसका हल्का तीखापन और नरम बनावट बड़े स्वाद वाले सूप या स्ट्यू में पिंच करने और डुबाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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लाफुन के आटे को कुछ पानी के साथ फेंटकर चिकना घोल बना लें, जिसमें कोई सूखापन न हो।
बचे हुए पानी और नमक को एक मजबूत बर्तन में उबाल लें, फिर घोल को धीरे-धीरे मिलाएँ।
मध्यम आँच पर पकाएँ, पलटें और लकड़ी के चम्मच से दबाएँ जब तक कि मिश्रण चिकना, गाढ़ा और लचीला न हो जाए।
गर्म होने पर टीलों का आकार दें और डुबाने के लिए सूप या स्टू के साथ परोसें।
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