Тилапия, жареная на сковороде с горчицей и майонезом

Смешайте крошки панко, соль, паприку, тимьян, черный перец и сушеную петрушку в миске до однородной массы.

В другой миске смешайте коричневую горчицу и майонез до однородной массы.

Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне, пока оно не засияет.

Обмакните каждое филе тилапии в горчичную смесь, затем посыпьте со всех сторон приправленной крошкой панко.

Осторожно выложите покрытое филе в горячее масло и жарьте до золотистого цвета, примерно по 4 минуты с каждой стороны.