咖喱烤茄子

咖喱烤茄子

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咖喱烤茄子是一顿令人印象深刻的晚餐。该食谱由中等大小的茄子、橄榄油、海盐、现磨胡椒和椰子油制成,提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 400°F (200°C)。

将茄子的顶部切掉,然后纵向切成两半。将每一半再纵向切一次。将切片平放,纵向切成三等分。最后,水平切片形成立方体。

转移到烤盘上,淋上橄榄油、盐和胡椒。烘烤 25 分钟,中途搅拌,直至呈金黄色。

在一个大平底锅中,用高帽加热椰子油。加入洋葱,搅拌 1 分钟,然后将火调至中低,煮约 8 分钟,期间不时搅拌,直至洋葱呈金黄色。

加入辣椒粉、小豆蔻和烟熏辣椒粉。煮约1分钟,直至散发出香味。

加入碎香菜、½ 茶匙黑胡椒、姜黄、大蒜和生姜。再煮几分钟,不断搅拌。

加入切碎的西红柿、椰奶、水和烤茄子。

将咖喱煮沸,然后调至小火,盖上锅盖,煮 25 分钟。酱汁应该稍微减少并变稠。

将咖喱温热地浇在米饭上,上面撒上切碎的香菜。

享受!

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