スタータースムージー

スムージーは、より多くの果物や野菜を一日に摂取する簡単な方法ですが、カロリーがすぐに増加する可能性があります。わずか約 200 カロリーのスムージーの場合は、私たちの公式に従って、新鮮な果物や野菜、および/または調理済みの冷凍野菜 1 カップ + フルーツ ジュース 1 カップを使用します。ブルーベリーとグレープジュースが登場します。

🔗 レシピ出典 AllRecipes