Жарить в раскаленном масле
Стир-Фрай — умеренно легкий ужин. Делается из 2 ст. растительное масло (рапсовое, кукурузное, сафлоровое) – 1 ст. нежирная курица, свиная корейка или говяжья вырезка, нарезанная соломкой, или бобовые, 1 гр. нарезанной моркови, 1 нарезанной небольшой луковицы и 1 гр. нарезанная брокколи (стебли и цветки), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нарезаем мясо и овощи.
Отложите в сторону.
Разогрейте вок или сковороду. Добавьте масло.
Добавьте нарезанную морковь и лук и перемешивайте 2–3 минуты.
Добавьте оставшиеся овощи.
Перемешивайте, пока они не станут мягкими, но не пережарьте.
Отодвиньте овощи в сторону.
Добавьте мясо, имбирь, перец и соевый соус.
Перемешайте до готовности.
Перемешайте мясо и овощи вместе.
Подавайте с коричневым рисом.
Подается от 4 до 6.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий