翻炒
炒菜是一顿比较简单的晚餐。用2汤匙制成。植物油（菜籽油、玉米油、红花油），1 杯瘦鸡肉、猪腰肉或牛肉，切成条状或豆类，1 杯。切碎的胡萝卜，1 个小洋葱，切碎和 1 c。切碎的西兰花（茎和花），此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将肉和蔬菜切碎。
放在一边。
加热炒锅或煎锅。加油。
加入切碎的胡萝卜和洋葱，搅拌 2 至 3 分钟。
添加剩余的蔬菜。
搅拌直至变软，但不要煮过头。
将蔬菜推到一边。
加入肉、姜、胡椒粉和酱油。
搅拌直至完成。
将肉和蔬菜搅拌在一起。
与糙米一起食用。
4 至 6 人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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