لحم البقر المقلي والبروكلي
Stir Fry Beef And Broccoli هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة بوزن 12 أونصة. شريحة لحم الخاصرة، 1 ملعقة كبيرة. نشا الذرة، 1 ملعقة صغيرة. زيت السمسم، 12 أوقية. البروكلي، المقطع إلى زهيرات صغيرة و4 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح قطريًا، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
يُقطع اللحم البقري ويُقطع إلى شرائح رفيعة عبر الحبوب.
قطعي كل شريحة إلى شرائح رفيعة.
إرم في نشا الذرة لتغطي تماما.
سخني زيت السمسم في مقلاة مسخنة مسبقاً أو مقلاة غير لاصقة.
أضيفي شرائح اللحم البقري وقلّبي لمدة 3 دقائق.
إزالة وتوضع جانبا.
أضف البروكلي والبصل الأخضر والجزر والثوم والزنجبيل والمرق إلى المقلاة أو المقلاة.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يُكشف الغطاء ويُطهى مع التحريك حتى تنخفض المرق تمامًا.
تُمزج صلصة الصويا مع الشيري الجاف والسكر البني معًا وتُضاف إلى المقلاة أو المقلاة مع اللحم البقري والخضروات.
يُطهى لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك المستمر.
ملعقة في طبق التقديم دافئا.
يقدم على سرير من المعكرونة أو الأرز.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً